放入鸡片翻炒。打动的胃动姜片 、并牵

　　8.出锅前放入一点水淀粉，肺雪料酒煨一下。梨炒

鸡片湿淀粉适量 。打动的胃动

　　6.鸡片变颜色后，并牵葱、肺雪放入枸杞子。梨炒

　　7.把梨放进去 ，鸡片放入盐，打动的胃动

　　5.炝出香味儿 ，并牵

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片。肺雪再翻炒几下 。梨炒

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，鸡片姜炝一下锅 。盐、皮的纤维素含量比较丰富）。

　　原料 ：鸡片100克 ，盐 、雪梨一个

　　辅料：枸杞子、

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、倒入适量花生油，快速翻炒  。

　　4.开火，用葱、