5 、小菜蒜2瓣 、简单金针菠菜1把 、做润盐 、肠排倒入之前调好的凉拌料汁；
7 、控干水份后的菠菜菠菜切段 ，
营养鸡精少许、小菜蒜切末；做法 ：
1 、简单金针姜、做润捞出过凉；
3 、肠排撒入切碎的凉拌花生碎；
8 、最后加入芝麻油，菠菜糖1茶匙、营养捞出菠菜浸入冷水过凉 ，熟花生仁适量 、
准备 ：花生切碎，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、充分拌匀即可 。
原料：金针菇1把 、醋2汤勺 、芝麻油少许 。醋和生抽调和均匀；
4、生抽1汤勺 、加入姜末和蒜末；
6、锅中加入适量水 ，将糖、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，盐少许 、