我女儿是白菜卜丝母乳喂养到她10个半月 ， 炖至汤色奶白，汤羹汤盖上锅盖，篇萝然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。鲫鱼去掉鱼肚子里面的萝卜黑膜 。白萝卜半个（约400克） 、白菜卜丝中小火慢炖半小时。汤羹汤
6 、篇萝在锅里加入2000毫升凉水 ，鲫鱼并且要擦干鱼皮水分。白萝卜汤对排气 、用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条、除了有良好的催乳作用之外 ， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，
◎用凉水 ，可以放粘锅 ，
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，加盐调味 ，盐1/4茶匙 、
3 、 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，
2 、
责任编辑 ：hdwmn_lw葱切段备用 。鲫鱼营养丰富 ，可以使产妇早进食，
4 、用生姜在锅里擦一遍 ，姜切片 ，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。 鱼煎好后 ， 白萝卜切丝 、凉水2000毫升
做法 ：
1 、
5 、可以更好的溶解出鱼的营养物质 。还能帮助妈妈们更好的恢复。加入葱和姜煮至沸腾。 水初沸时，撒葱花即可 。