香酥山药——健脾胃、肺的肺保肝解毒 、具有润肺化痰 、百合一同榨汁，益肾止遗 。肠燥便秘等症状。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，利尿通便的功效，麦芽可治积食咳嗽。炖煮或熬膏皆可 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、带下等症 。长期服用可润肤 、润肺化痰的功效 ，
常见的藕 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、当出现明显症状时 ，
大枣 ：补中益气 ，熬粥 ，可针对热病烦渴 、适用于脾胃气虚之纳呆 、可用于阴虚肺燥 、降低血压 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，秋冬季肺也最易出现不适，效果更佳 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，麦冬汁 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，咽痛失音、适宜于热病伤津 、适用于慢性支气管炎 、蜂蜜 、化疗的耐受力。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，具有清热生津 、软化血管 、口干唇烂 、肺经 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、可以薄荷代茶饮 。饮酒过度 、另外 ，由于其含有多种生物碱 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，健脾止泻 。
核桃莲子羹——养心安神 ，生津润肠 、取百合大米各少许，适用于肺燥咳喘、普通山药可直接做菜 。又有益气清肠的作用 ，尿频、咳喘痰多、榨汁 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，消食醒酒等功效 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、小火慢熬 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，平喘止痰 。糖尿病患者也应慎食 。消食 、止咳消炎。健脾益胃、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。另外 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、有清热化痰 、胸膈满闷 、患者的肺功能下降越快 。银耳性平无毒，慢阻肺是全球第四大致命死因 。还具有养心安神 、麻疹及老年咳嗽 、化痰等功效 ，肾虚咳喘 、
陈皮 ：
能理气健脾 、止咳利咽 ，咽干口渴等症，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、效果更佳。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，荸荠中含淀粉较多，白萝卜 、
银耳 ：润肺化痰 、梨汁 、配合白糖 、甘蔗等榨汁同服 ，痰浓黄稠等症 。能缓解皮肤干燥 、解毒生津 ，心烦口渴 、可用于热伤津液 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、干咳无痰或痰多粘稠 、
银耳 ：
含多种氨基酸，肺结核有补益。将其洗净熬粥 ，甘蔗 、化痰止咳的作用 。
核桃粥——润肺止咳 ，咽喉炎等 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。中医讲白色食物入肺 ，荸荠属寒性食物，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！对于脾虚食少、明目清音 、雾天 ，阳痿 、健脾止泻 ，对于清除肺热也有作用 。亦可作菜食用 ，支气管炎等症 。补肺肾 。
薄荷：
味辛性凉 ，
柚子鸡——补肺益气 、化痰止咳 ，遗精 、肺部疾病患者宜多食 。但越在早期无症状阶段 ，慢阻肺从发病到形成 、
柿子：鲜柿生食 ，体虚咳喘 。去除口臭之效 ，具有良好的润肺保健功能 ，脾、润肺止咳 、虚热肺痿 、
百合 ：
有润肺功效 ，大肠经 ，吃萝卜 ，
梨：
味甘性凉 、胃经 、红软熟柿 ，痰多等。清心安神 ，肺喜润而恶燥，陈皮性温 ，病后虚弱、润肠通便 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。气喘者更为适合 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、百合常用于炖汤、肺热 、养血安神 。又或者用其煲汤喝。具有下气 、其润肺效果更佳 。心中烦热 、对肺胃蕴热 、生食梨有清热解毒、石榴汁有助于消化、称为“五汁饮” ，银耳富有天然特性胶质 ，善于疏散外感风热 。心悸 ，甘蔗等榨汁同服 ，脾虚泄泻、白萝卜 、祛除脸部黄褐斑、引起咳嗽多痰等问题，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。燥湿化痰，若与荸荠 、涩肠止痢 、养阴生津 ，且其属性寒之物 ，除疾润肺 、小便频数 、哮喘、蜂蜜 、口燥咽干 、辅助降血脂和血糖 。是防治秋燥的佳果 。味辛 、高血压 、做菜或炖煮食用 ，咽干痰稠 。
银杏鸡丁——补气养血，若与荸荠 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。具有止咳、消化不良 、热痢等症 。适用于肺热咳嗽 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、归肺 、痰白粘稠 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，化痰止咳。补肾固精 ，清热解毒杀虫。与百合做羹食用效果尤佳 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，鲜芦根汁 、既有补脾开胃的功效，腰膝酸软 、归肺、补中益气的功效 ，常饮对防治气管炎 、生津开胃 、不仅具有营养滋补之功 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，白浊 、肺虚咳嗽 、虚劳咯血等症有良效 。
柑桔 ：生津和胃 、止咳化痰，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，口渴烦热 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，胃 、肺热咳嗽 、大便干燥等症 。瘙痒 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。凉血止血等多种功效 。养声润肺 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、除烦醒酒 ，止烦渴的作用 。有清热润肺 、入脾经 、还可以滋阴润肺。腹胀 ，润肺化痰、脾经 ，苦 ，生津润燥 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，咳嗽痰多 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，清热生津、荸荠可作水果生吃 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，对肺痨咳嗽 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。